Svjetski dan mentalnog zdravlja - utjecaj radnog mjesta

Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se 10. listopada te je prilika da otvoreno razgovaramo o njegovoj važnosti u svakodnevnom životu. Zbog sve većeg pritiska modernog načina života, održavanje ravnoteže između privatnog i poslovnog života postaje sve izazovnije, a briga o vlastitom mentalnom zdravlju ključna je za dugoročno zadovoljstvo i uspjeh.

Svjetska zdravstvena organizacija ove godine naglasak stavlja na povezanost mentalnog zdravlja i radnog mjesta, kroz kampanju Mentalno zdravlje na poslu. Kampanja ističe kako sigurna i zdrava radna okolina može biti zaštitni čimbenik za mentalno zdravlje te ističe mnoge psihosocijalne rizike koji mogu ugroziti mentalno zdravlje pojedinca, poput nesigurnog radnog mjesta, kontinuiranog visokog opterećenja poslom, nedostatka podrške od kolega ili nadređenih te čak i nejasne radne uloge koju pojedinac može imati.

U povodu ovog važnog dana, razgovarali smo s našom kolegicom Ivanom Dumbović Ribarić, magistrom psihologije, koja je certificirana mindfulness (MBLC) trenerica, edukantica kognitivno-bihevioralne terapije te Voditeljica headhunting odjela u Smart Group. Ivana je s nama podijelila svoje iskustvo o mentalnom zdravlju na radnom mjestu, iz perspektive headhuntera, no također psihologinje koja je kroz Business Counseling uslugu u doticaju s mnogim klijentima i zaposlenicima koji su prepoznali važnost brige o mentalnom zdravlju.

Kao stručnjakinja za regrutaciju i selekciju, primjećujete li da briga o mentalnom zdravlju postaje sve važnija među organizacijama?

Apsolutno, briga o mentalnom zdravlju postala je ključan element strategija mnogih organizacija. Kao headhunting agencija, svjedočimo kako naši klijenti postaju sve svjesniji te važnosti, a to direktno utječe na produktivnost, zadovoljstvo zaposlenika i dugoročno zadržavanje talenata. Organizacije koje ulažu u mentalno zdravlje svojih zaposlenika ne samo da poboljšavaju radnu atmosferu, već također stvaraju kulturu koja privlači i zadržava najbolje stručnjake na tržištu. Zaposlenici koji se osjećaju podržano i cijenjeno imaju veću motivaciju i angažiranost, što može rezultirati višom razinom inovativnosti i kreativnosti.

To je zanimljivo! Što mislite, kako su se zaposlenici promijenili u svom pristupu mentalnom zdravlju?

U današnje vrijeme, razgovarajući s kandidatima, često čujem da su postali svjesniji važnosti mentalnog zdravlja. Osvještavanje o ovoj temi ključno je, posebno nakon izazova s kojima smo se suočili u posljednjim godinama, tijekom i nakon pandemije. Zaposlenici sada prepoznaju da je briga o mentalnom zdravlju jednako važna kao i briga za fizičko zdravlje, što dovodi do promjena u njihovim očekivanjima od poslodavaca.

Današnji zaposlenici su sve više spremni uključiti se u različite inicijative svoje kompanije koje se fokusiraju na psihološku dobrobit, ali i očekuju takve aktivnosti od poslodavca.

Koje inicijative primjećujete kod Vaših klijenata?

Mnogi naši klijenti trude se adresirati te probleme kroz specifične mjere. Primjerice, kompanije iz sektora tehnologije često uvode fleksibilne radne modele koji zaposlenicima omogućuju veću autonomiju. Također, sve više tvrtki nudi "mental health days", slobodne dane koje zaposlenici mogu iskoristiti kad osjete potrebu za odmorom ili resetiranjem.

To zvuči vrlo pozitivno. Kakve edukacije nude kompanije?

Industrije poput farmaceutske sve više ulažu u edukacije o mentalnom zdravlju. Neki naši klijenti nude radionice o upravljanju stresom, dok mindfulness treninzi postaju sve popularniji. Dodatno, tailor-made treninzi na teme rješavanja konflikata ili primjerice menadžerski programi za vođenje timova, mogu biti vrlo korisni polaznicima, ako trener ima na umu važnost mentalnog zdravlja, kao i tehnike koje može prenijeti zaposlenicima. Mnogi zaposlenici izvještavaju o smanjenju stresa i poboljšanju emocionalne otpornosti nastavno na te treninge, što se pozitivno odražava na njihovu produktivnost.

Kako fizička aktivnost igra ulogu u ovoj priči?

Primijetili smo veću integraciju fizičkog zdravlja kao dijela brige o mentalnom zdravlju. Kompanije sve češće u svoje modele benefita integriraju fitness programe ili subvencioniraju članarine u teretanama, jer fizička aktivnost dokazano smanjuje razinu stresa. Ovi benefiti bili su često prisutni i ranije, ali se sada više promoviraju, kako bi potakli zaposlenike na brigu o sebi. Uključivanje godišnjih sistematskih pregleda u paket benefita, može imati velik utjecaj na zadovoljstvo zaposlenika, a time pridonosi i njihovom mentalnom zdravlju i osjećaju sigurnosti.

Kakav je stav kompanija prema otvorenom razgovoru o mentalnom zdravlju?

Sve više kompanija uvodi programe koji potiču otvoren razgovor o mentalnom zdravlju, prepoznajući da je otvorena komunikacija ključna za stvaranje podržavajuće radne okoline. U prošlosti je ova tema često stigmatizirana, što je zaposlenicima otežavalo traženje pomoći ili otvoreno dijeljenje svojih osjećaja. Međutim, sada mnoge kompanije nastoje razbiti tu barijeru kroz interne kampanje, radionice i edukacije koje potiču kulturu razgovora o mentalnom zdravlju.

Takvi programi ne samo da smanjuju stigmu, već i osnažuju zaposlenike da se osjećaju sigurno i podržano u svom radnom okruženju. Osim angažiranja vanjskih stručnjaka, terapeuta ili coacheva koji mogu pružiti dodatnu podršku, mi također nudimo mogućnost angažiranja stručnjaka za mentalno zdravlje kao dio naših usluga. Ova dodatna opcija omogućava zaposlenicima pristup potrebnoj podršci unutar organizacije, što može značajno olakšati proces oporavka ili prevencije problema vezanih uz mentalno zdravlje.

Naši stručnjaci pružaju individualnu podršku ili grupne treninge koji pomažu zaposlenicima u razvijanju emocionalne otpornosti i jačanju mentalnog zdravlja. Također, ovi programi mogu doprinijeti poboljšanju opće atmosfere unutar timova, jačajući međusobno povjerenje i komunikaciju. Osim toga, otvoreni razgovori o mentalnom zdravlju ne samo da poboljšavaju dobrobit zaposlenika, već doprinose i povećanju produktivnosti i angažiranosti unutar cijele organizacije.

Zanimljivo! Kakav utjecaj to ima na radnu atmosferu i zadržavanje zaposlenika?

Kompanije koje ozbiljno pristupaju mentalnom zdravlju imaju višu razinu zadržavanja zaposlenika i bolju atmosferu unutar tima. Zaposlenici se osjećaju cijenjenima, što ih motivira da ostanu lojalni kompaniji i daju svoj maksimum. S druge strane, kompanije koje ignoriraju ovu temu često se suočavaju s povećanom fluktuacijom zaposlenika i nižom produktivnošću.

Ivana, hvala Vam na komentarima! Vidi se da je mentalno zdravlje neizostavni dio uspješnog poslovanja.

Hvala Vama 😊 Da, mentalno zdravlje postaje prioritet ne samo za dobrobit zaposlenika, nego i za dugoročnu održivost i uspjeh organizacija.